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|   CEASAMINAS - Centrais de Abastecimento de Minas Gerais S.A. | 
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|   Contagem, terça-feira, 4 de novembro de 2025. | 
 
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Informações Nutricionais
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Produto: MAMAO 
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Descrição
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Fruto do mamoeiro, árvore de tronco não ramificado e não lenhoso, atinge 3 a 6 metros de altura. O fruto costuma ter entre 0,5 e 2 kg, embora haja alguns que chegam a pesar 6 kg. A sua casca é verde ou amarela e a polpa tem textura muito fina e cor amarela ou alaranjada. No seu interior há uma cavidade ocupada por numerosas sementes pretas com sabor acre.
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Como Comprar
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A fruta deve estar firme, sem manchas, rachaduras ou picadas de insetos. A casca deve estar mais amarela do que verde
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Como Conservar
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O mamão maduro conserva-se em geladeira por uma semana.
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Como Consumir
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A melhor maneira de se consumir o mamão é cru. É também muito usado em doces, saladas e outras preparações culinárias.
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Dicas
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 No mamão existe uma substância chamada ?papaína? que serve como amaciante de carnes. Basta colocar a casca do mamão verde sobre a carne por alguns minutos.
 Para amadurecer os mamões, basta colocá-los em saco de papel fechado, à temperatura ambiente.
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| Outras Informações
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Informação Nutricional
  
Porção 156g (1xícara de chá) 
  
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Descrição
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Quantidade por Porção
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% VD (*)
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Valor Energético
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70kcal = 293kJ 
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4 
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Carboidratos
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18g 
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6 
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Proteínas
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1g 
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1 
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Gorduras totais
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0g 
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0 
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Gorduras saturadas
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0g 
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0 
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Gorduras trans
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0g 
 | 
** 
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Fibra alimentar
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3g 
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12 
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Sódio
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0mg
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0
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* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. Informaçoes elaboradas pela Seção de Agroqualidade – CeasaMinas.
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Receitas
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Últimos Preços Cotados na CeasaMinas Unidade de Contagem
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Pesquisa do dia: 03/11/2025
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| Produto/Variedade | 
Embalagem | 
Preço (R$) | 
 
 
| MAMAO FORMOSA EXTRA | 
KG           | 
3,33 | 
 
 
| MAMAO FORMOSA ESPECIAL | 
KG           | 
2,22 | 
 
 
| MAMAO HAWAY EXTRA | 
KG           | 
4,37 | 
 
 
| MAMAO HAWAY COMERCIAL | 
KG           | 
3,12 | 
 
 
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| Pesquisa realizada de segunda à sexta-feira e disponível após às 14:00 horas.
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| Endereços: | 
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Unidade de Contagem   Rodovia BR-040 km 688 - Kennedy Contagem, MG, Brasil. CEP: 32.145-900 Telefone: (31)3399-2050
 
  | Unidade de Uberlândia    Rodovia BR-050 KM 76 - Segismundo Pereira Uberlândia, MG, Brasil. CEP: 38.408-369 Telefone: (34)3234-1277
 
  | Unidade de Juiz de Fora    Avenida Doutor Simeão de Faria, nº 2525 - Santa Cruz Juiz de Fora, MG, Brasil. CEP: 36.088-000 Telefone: (32)99163-5460
 
  |   |  Unidade de Barbacena   Rodovia BR-040, km 698 - Caiçara  Barbacena, MG, Brasil. CEP: 36.204-666 Telefone: (32)3331-6242
 
  | Unidade de Caratinga    Rodovia BR 116, Km 529 - Graça Caratinga, MG, Brasil. CEP: 35.300-359 Telefone: (33)3321-7243
 
  | Unidade de Governador Valadares    Rodovia BR 116, Km 413 - Turmalina Governador Valadares, MG, Brasil. CEP: 35.042-060 Telefone: (33)99110-0011
 
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